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La prière, ou salat, est un pilier essentiel de l’islam, une connexion directe avec Allah azzawajal.
Pour les femmes musulmanes, elle revêt une importance particulière, avec des règles spécifiques qui tiennent compte de leur nature et de leur rôle dans la société.
Si vous êtes une femme musulmane débutante ou que vous souhaitez simplement rafraîchir vos connaissances, ce guide complet est fait pour vous !
1 Préparatifs Essentiels à la Salat pour les femmes
Avant de se lancer dans la prière, il est primordial de se préparer, à la fois physiquement et spirituellement.
C’est un peu comme mettre la table avant un bon repas : on crée une atmosphère propice et on s’assure que tout est prêt pour profiter pleinement de l’instant.
La Pureté, Clé d’une Prière Accomplie
La propreté est un aspect fondamental de la salat. Elle concerne à la fois le corps, les vêtements et le lieu de prière.
Imaginez-vous entrer dans un endroit paisible et propre, où l’esprit peut se concentrer sans distraction. C’est exactement l’état d’esprit que l’on recherche avant de prier.
Les Ablutions (Wudu) : Une Purification Symbolique
Les ablutions, appelées « wudu » en arabe, sont une étape essentielle avant la prière.
Elles consistent à laver certaines parties du corps avec de l’eau pure, en suivant un ordre précis.
C’est un geste symbolique qui purifie non seulement le corps, mais aussi l’âme.
Les étapes du wudu sont les suivantes :
- Formuler l’intention de faire les ablutions.
- Se laver les mains jusqu’aux poignets, trois fois.
- Se rincer la bouche trois fois.
- Se laver le nez, en aspirant de l’eau et en la rejetant, trois fois.
- Se laver le visage, du front au menton et d’une oreille à l’autre, trois fois.
- Se laver les bras jusqu’aux coudes, en commençant par le bras droit, trois fois.
- S’essuyer la tête avec les mains mouillées, de l’avant vers l’arrière, une fois.
- Se laver les oreilles, intérieur et extérieur, avec les doigts mouillés, une fois.
- Se laver les pieds jusqu’aux chevilles, en commençant par le pied droit, trois fois.
Le Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui) a dit :
« La clé de la prière est la purification » (rapporté par At-Tirmidhi).
Les ablutions sont donc un acte de dévotion qui prépare le cœur et l’esprit à la rencontre avec Dieu.
La Propreté du Corps, des Vêtements et du Lieu de Prière
Outre les ablutions, il est important de veiller à la propreté générale du corps, des vêtements et du lieu de prière.
Cela signifie éviter toute souillure apparente, comme des taches de nourriture ou de saleté.
Le Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui) a insisté sur l’importance de la propreté en disant :
« La propreté fait partie de la foi » (rapporté par Muslim).
La Tenue Vestimentaire
La tenue vestimentaire joue également un rôle important dans la préparation à la prière.
Pour les femmes, il est essentiel de couvrir leur corps, à l’exception du visage et des mains, afin de préserver leur pudeur et de se concentrer sur leur dévotion.
Le Concept d’Awrah : Ce Qu’il Faut Couvrir
Le terme « awrah » désigne les parties du corps qu’il est obligatoire de couvrir pendant la prière.
Pour les femmes, l’awrah comprend tout le corps à l’exception du visage et des mains.
Il est recommandé de porter des vêtements amples et opaques qui ne laissent pas transparaître les formes du corps.
Les Vêtements Recommandés pour la Prière
Il n’y a pas de tenue spécifique imposée pour la prière, mais il est préférable de choisir des vêtements propres, confortables et modestes.
Les femmes peuvent porter une robe longue, un ensemble tunique et pantalon, ou tout autre vêtement qui respecte les règles de l’awrah.
L’important est de se sentir à l’aise et de pouvoir se concentrer sur la prière.
L’Orientation vers la Qibla
La Qibla est la direction de la Kaaba, le lieu saint situé à La Mecque, vers lequel les musulmans du monde entier se tournent pour prier.
S’orienter vers la Qibla est un geste symbolique qui rappelle l’unité de la communauté musulmane et la centralité de Dieu.
L’Importance de Se Tourner vers la Kaaba
Le Coran indique clairement la direction de la Qibla :
« Nous t’avons vu tourner le visage en tous sens dans le ciel. Nous te faisons donc orienter vers une direction qui te plaît. Tourne donc ton visage vers la Mosquée sacrée. Où que vous soyez, tournez vos visages dans sa direction » (Sourate 2, verset 144).
Se tourner vers la Kaaba est donc une obligation pour la validité de la prière.
Comment Trouver la Qibla chez Soi ?
Il existe plusieurs moyens de déterminer la Qibla chez soi.
Le plus simple est d’utiliser une boussole, qui indique le nord magnétique.
En France, la Qibla se situe approximativement au sud-est.
Il est également possible d’utiliser des applications mobiles ou des sites web qui calculent la direction de la Qibla en fonction de votre localisation.
L’Intention (Niyyah) : Le Cœur de la Prière
Avant de commencer la prière, il est essentiel de formuler l’intention (niyyah) dans son cœur.
Cela signifie se concentrer sur l’acte de prière que l’on s’apprête à accomplir et le faire sincèrement pour Dieu.
L’intention n’a pas besoin d’être prononcée à voix haute, elle doit simplement être présente dans le cœur.
Le Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui) a dit :
« Les actions ne valent que par les intentions, et à chacun selon son intention » (rapporté par Bukhari et Muslim).
L’intention est donc le moteur de la prière, qui donne un sens à chaque geste et à chaque parole.
2 Les Postures et Mouvements de la Salat
Maintenant que nous sommes prêtes, entrons dans le cœur de la salat, ce moment privilégié où l’on se connecte à Allah à travers une série de postures et de mouvements.
Chaque geste, chaque parole a une signification profonde, c’est comme une chorégraphie sacrée qui nous rapproche du divin.
Takbiratul Ihram : L’Entrée en Prière
Le premier pas de cet acte spirituelle est le Takbiratul Ihram.
On lève les mains à hauteur des épaules, paumes tournées vers la Qibla, et on prononce les mots « Allahu Akbar » (Dieu est le plus grand).
C’est comme frapper à la porte du ciel, en annonçant notre présence et notre intention de prier.
Qiyam : La Station Debout, un Moment de Recueillement
Une fois les mains reposées sur la poitrine, la main droite sur la gauche, nous voilà en position Qiyam, debout face à Allah azzawajal.
C’est un moment de recueillement, où l’on se concentre sur la récitation de la sourate Al-Fatiha, la première sourate du Coran, suivie d’une autre sourate de notre choix.
C’est comme une conversation intime avec Allah azzawajal, où l’on exprime notre gratitude, nos besoins et nos aspirations.
Ruku’ : L’Inclinaison, un Geste d’Humilité
Le Ruku’ est un mouvement d’inclinaison, où l’on se penche en avant, les mains posées sur les genoux.
C’est un geste d’humilité, où l’on reconnaît la grandeur d’Allah et notre propre petitesse.
Pendant cette posture, on récite des formules de rappel (dhikr) qui glorifient Dieu et expriment notre soumission. Il faut absolument respecter ces étapes de la prière.
I’tidal : Le Redressement, un Retour à l’Équilibre
Après le Ruku’, on se redresse pour revenir à la position debout, c’est l’I’tidal.
Ce mouvement symbolise le retour à l’équilibre, après s’être incliné devant Allah.
C’est un moment de transition, où l’on se prépare à la prochaine étape de la prière.
Sujud : La Prosternation, un Abandon Total
Le Sujud est la posture la plus humble de la prière, où l’on se prosterne face à Allah, le front, le nez, les mains et les genoux touchant le sol.
C’est un acte d’abandon total, où l’on se soumet entièrement à la volonté divine.
Pour les femmes, les pieds sont posés sur le côté, contrairement aux hommes qui les gardent droits.
Pendant cette posture, on récite des formules de dhikr qui célèbrent la gloire et la majesté d’Allah.
Jalsa : La Position Assise, un Temps de Méditation
Après la deuxième prosternation, on s’assoit en position Jalsa.
Pour les femmes, cela implique de s’asseoir sur la fesse gauche, les jambes repliées sur le côté droit.
C’est un moment de méditation, où l’on récite le Tachahoud, une attestation de foi, ainsi que des invocations pour soi-même, sa famille et l’ensemble de la communauté musulmane.
3 Prières Spécifiques aux Femmes
Dans l’Islam, certaines prières sont spécifiques aux femmes, reflétant leur rôle unique et leur spiritualité. Ces prières ne sont pas obligatoires, mais elles offrent des occasions supplémentaires de se connecter à Dieu et de renforcer leur foi.
Salat al-Janaza
La prière funéraire, appelée « Salat al-Janaza », est un rituel important pour honorer les défunts et demander pardon pour leurs péchés.
Bien que les femmes ne soient pas tenues d’y participer, elles peuvent le faire si elles le souhaitent.
Cependant, il est généralement recommandé aux femmes de ne pas assister aux funérailles, afin de préserver leur sensibilité et de respecter les coutumes locales.
Salat al-Jumu’ah
La prière du vendredi, ou « Salat al-Jumu’ah », est un moment fort de la semaine pour les musulmans.
Elle est obligatoire pour les hommes, mais pas pour les femmes.
Cependant, les femmes sont encouragées à profiter de ce temps pour prier chez elles ou se consacrer à d’autres actes de dévotion.
Salat al-‘Eid
Les deux fêtes musulmanes, l’Aïd al-Fitr et l’Aïd al-Adha, sont marquées par une prière spéciale appelée « Salat al-‘Eid.
Bien que cette prière ne soit pas obligatoire pour les femmes, elles sont vivement encouragées à y participer, en compagnie de leurs familles et de la communauté.
C’est un moment de joie et de partage, où l’on célèbre les bienfaits d’Allah et on renforce les liens sociaux.
4 FAQ
1. Est-il permis pour une femme de prier pendant ses règles ?
Non, il n’est pas permis pour une femme de prier pendant ses règles. C’est une période où elle est exemptée de cette obligation. Elle peut toutefois se consacrer à d’autres formes d’adoration, comme la lecture du Coran, l’invocation de Dieu (dhikr) ou l’étude de la religion.
2. Comment rattraper les prières manquées ?
Si vous avez manqué une prière pour une raison valable (maladie, oubli involontaire…), vous pouvez la rattraper dès que possible. Il n’y a pas d’ordre spécifique pour rattraper les prières, mais il est recommandé de le faire le plus tôt possible, par respect pour ce pilier important de l’islam.
3. Une femme peut-elle diriger la prière d’un groupe de femmes ?
Oui, une femme peut diriger la prière d’un groupe exclusivement féminin. Cependant, elle ne peut pas diriger la prière d’un groupe mixte, où des hommes seraient présents. Dans ce cas, c’est un homme qui doit assumer le rôle d’imam.
4. Comment prier en voyage ?
Lorsque vous êtes en voyage, certaines règles de la salat peuvent être allégées. Par exemple, vous pouvez raccourcir les prières de quatre unités (rak’ah) à deux unités, sauf pour la prière du Fajr (l’aube) qui reste à deux unités. Vous pouvez également regrouper certaines prières, comme la prière de midi (Dhuhr) et de l’après-midi (‘Asr), ou la prière du coucher du soleil (Maghrib) et de la nuit (‘Isha).
N’hésitez pas à poser d’autres questions si vous en avez !
La prière est un acte d’amour et de dévotion envers Allah, et il est important de la comprendre et de la pratiquer de la meilleure manière possible.
